Cura de slabit cu hrisca si kefir

Dieta cu hrisca si kefir. Cat slabesti cu ea si cum o tii

De Andreea CiocanelMiercuri, 06 maiHrișca este una dintre cele mai sănătoase și benefice semințe, fiind plină de potasiu, iod, fosfor, fier și vitamine.

Cele mai citite articole Timpul.md

Nutriționiștii recomandă includerea hriștii în dieta personală ca parte a unui stil de viață sănătos. De asemenea, hrișca este benefică pentru cei ce au tensiune arterială ridicată și diverse boli de cura de slabit cu hrisca si kefir.

Curăță corpul, iar vitaminele și celelalte substanțe ce le conține întăresc unghiile și părul, conferindu-le vitalitate și forță și încetinește îmbătrânirea pielii.

În plus, kefirul este și el bogat in calciu, proteine și vitamine și ajută la detoxifierea organismului. Meniul dietei este foarte simplu.

Te-ai abonat cu succes!

Puteți consuma pasat de hrișcă atât cât doriți și cât aveți nevoie să vă simțiți sătul. Îl poți consuma fie odată cu cu pasatul de hrișca, fie ca o gustare separată. În plus, va trebui să renunțați complet la zahăr, sare, condimente sau diferite sosuri și arome.

cura de slabit cu hrisca si kefir

Cum se pregătește pasatul de hrișcă? O cană de hrișcă este suficientă pentru o zi întreagă.

Cura de slăbire și detoxifiere cu hrișcă! Plan alimentar pentru 7 zile

În seara de dinainte, trebuie să curăţaţi hrişca de impurități şi să turnaţi apă clocotită peste ea 1 pahar de hrişcă necesită 1,5 căni de apă. Pe parcursul nopții hrișca va absorbi apa, iar dimineața va fi gata de mâncat fără a fi gătită.

  • Cum se respectă corect această dietă pentru a nu face rău organismului?
  • Efectele secundare ale arzătorului de grăsime dnpx
  • Dieta cu hrisca si kefir. Cat slabesti cu ea si cum o tii
  • 21 zile remedierea pierderii în greutate săptămâna 1
  • SLĂBEȘTI 10 Kilograme în 10 ZILE Cu O Dietă Bazată Pe Hrișcă! | Libertatea
  • Tweet Un regim alimentar, în care vei include hrișca, te va ajuta să slăbești și să-ți detoxifici organismul, astfel încât să te simți plină de vitalitate.

Este cel mai bine să beți kefirul cu o jumătate de oră după ce terminați hrișca, dar dacă vă este greu să consumați hrișca fără nimic, puteți amesteca hrișca cu kefirul — nu va afecta dieta. De asemenea, trebuie să bei cel puțin 1,5 litri de apa zilnic. Și nu mai mult de o ceașca de cafea pe zi, fără strop de zahar.

cura de slabit cu hrisca si kefir

In rest, ceaiurile din plante sunt chiar recomandate în această perioadă. Ultima masă trebuie luată cu ore înainte de a merge la culcare. Atunci când nu mai suporți aceleași două alimente zi de zi, poți face și o mica excepție și să adaugi în pasatul de hrișcă niște fructe uscate sau câteva felii de măr.

cura de slabit cu hrisca si kefir

Dacă doriți să nu revină kilogramele pierdute, ar trebui să evitați consumul excesiv de alimente grase sau dulci timp de cel puțin o săptămână după terminarea dietei. Avantajele și dezavantajele dietei Cel mai mare avantaj îl reprezintă clar rezultatele dietei cu hrișcă, deoarece puteți pierde kilograme în doar 10 zile. În plus, hrișca și kefirul sunt ambele foarte nutritive și pline de minerale și vitamine.

  • Dieta-minune cu hrișcă și chefir.
  • Pierde grăsime într un singur loc
  • Cura de slăbire și detoxifiere cu hrișcă! Plan alimentar pentru 7 zile - royal-studios.ro
  • Pierderea în greutate după oprirea lamotriginei
  • Dieta cu hrisca: cum sa slabesti 10 kg pe saptamana
  • Dieta cu hrisca: avantaje si dezavantaje Totul despre dieta cu hrisca Hrisca nu numai ca este una dintre cele mai pretioase surse de proteina vegetala, dar este si foarte bogata in vitamine, minerale si acizi grasi esentiali.

Însă, acest tip de alimentație nu este echilibrat și corpul nu primește toate alimentele de care are nevoie, deci ar trebui să consultați un specialist înainte de a decide să urmați această dietă.

Asevedeași