Oana cuzino dieta daneza

Oana Cuzino: am slăbit după detoxifiere
Ziua 3 — Miercuri 1 august Mic dejun: 1 ceașcă de cafea cu 1 linguriță de zahăr și 1 felie de pâine prăjită albă. Prânz: 2 ouă fierte tare, g șuncă slabă și g de salată verde. Cină: 1 roșie,1 țelină fiartă și 1 fruct opțiuni: mere, portocale sau pere.

Google Plus Prezentatoarea emisiunii "Ce se întâmplă doctore? Vedeta Oana Cuzino propune, pe blogul săuo dietă prin care cei care vor să-şi recaapete silueta pot slăbi trei kilograme în cinci zile.

oana cuzino dieta daneza

Pregateste-ti un mic dejun predominant proteic de ex. Poti bea un ceai negru sau o cana de cafea.

oana cuzino dieta daneza

Pentru birou -pregateste-ti o sticla mare de 1,5 l de apa plata si o farfurie cu un mar, un morcov, o tulpina de telina, un ardei, o bucatica de castravete crocant si un cutitas- in caz ca, din cauza stresului sau plictiselii, simti nevoia sa rontai ceva…. De asemeni, iti poti pemite o mica placere cu o cana de cafea fierbinte,cu putin lapte degresat, total sau partial, care dealtfel taie foamea instantaneu.

oana cuzino dieta daneza

Opteaza pentru pranz pentru o supa clara de pui sau legume, iar ca fel principal, o bucata de pui, vita sau peste cu salata. Daca tii post, inlocuieste carnea cu ciuperci la cuptor, oana cuzino dieta daneza gatite cu putin ulei de masline, nu cu unt si gorgonzola…: 4.

Cina nu trebuie sa o iei mai tarziu de seara.

De ex: O salata bogata, cu frunze verzi de salata, iceberg, rucola, ceapa verde, chivas, iar pentru consistenta poti adauga o portie de fasole pastai. Dresingul trebuie facut dintr-un sfert lamaie, putin piper, ierburi aromate si o lingura de ulei leslie beck pierdere în greutate masline.

In salata poti adauga ton, hering, fructe de mare ori curcan.

oana cuzino dieta daneza

Daca foamea persista, poti servi inainte de culcare, un pahar de lapte dulce, insa neaparat, degresat, in care arunci putina coaja de lamaie. Nu uita de sticla de apa, zilnica!

Dieta Daneză este unul dintre cele mai stricte și agresive regimuri de slăbire, care promite o scădere în greutate de până la 10 kilograme și reducerea celulitei, în doar câteva zile. Autor: Dr. Dieta Daneză promite o reducere în greutate de până la 10 kilograme, mai puțină celulită, un metabolism schimbat și menținerea noii greutăți timp de 2 ani, totul în doar câteva zile.

Extrem de folositoare in cazul senzatiei de foame… Si mareste programul zilnic de exeritii fizice cu minute- fie le practici dimineta, la trezire, mergi mai mult pe jos sau ramai 15 minute in plus, la sala….

Asevedeași