Ce sa mananci ca sa slabesti 3 kg,

Oana Cuzino recomanda dieta care te ajuta sa slabesti 3 kilograme intr-o saptamana - royal-studios.ro

slimmarea brațelor

Încearcă dieta Tahiti. Ea se ţine doar 4 zile, timp în care scapi de kilograme. Acest regim alimentar a fost inventat de o profesoară de dans tahitian,Jessica Azyade,care a decis să lupte împotriva excesului de greutate cu un regim bazat pe produsele alimentare polineziene.

cum de a pierde prietena să piardă în greutate

Ea locuia în Tahiti timp de mai mulţi ani şi a constatat că din cauza alimentaţiei nesănătoase oamenii de confruntă cu un exces de greutate şi chiar obezitate.

Dieta Tahiti - principii generale Dieta Tahiti este un regim care ţine doar 4 zile,bazându-se în principal pe consumul de peşte,carne de pasăre,fructe,legume şi produse lactate.

🍀 Mănâncă fără să te îngrași - respectând aceste 10 reguli - Eu stiu TV

Acest regim se bazează pe principiile unei diete bogate în proteine şi un consum cât mai mic de zahăr. La finalul dietei,vei vedea că ai slăbit kilograme.

Ce ai voie să mănânci când ţii dieta Tahiti

După aceea,pentru a-ţi menţine greutatea pe termen lung,trebuie să urmezi dieta doar o zi pe săptămână. Este indicat să nu ţii cura mai mult de 4 zile consecutive,întrucât nu este potrivită pe termen lung,din cauza numărului redus de produse alimentare autorizate.

pierderea în greutate în 3 zile rapidă

Ce ai voie să mănânci când ţii dieta Tahiti Ouă,de două ori pe zi Citește și

Asevedeași